Corre corre, que s'acaba l'any ...

I per acabar l'any, la Sant Silvestre de Reus.  Recorregut curt, 4.750m, suficient per a acomiadar l'any i deixar les cames preparades per a una matinal l'endemà, ja al 2012.  

Aquesta Sant Silvestre la faré ben acompanyat d'una personeta especial, la Blanca, a veure si li puc aguantar el ritme.  Un plaer.

Molt bon any a tothom

Viva el 2011

Si pienso en cosas que me hacen sentir bien, la música y el correr copan los primeros puestos en la lista.  Y en eso iba pensando esta mañana al volver de una salidita en solitario por los caminos de siempre.  Lo mucho que (indirectamente) me ha dado la música en esta vida (ni soy músico ni toco instrumento -musical- alguno), y lo que me aporta el correr.  No sería capaz de resumirlo todo en el título de una canción del gran Bruce, Born to Run (a ver si me encontráis ...), pues tampoco creo que naciera para eso.  El caso es que he tenido un momento de lucidez literaria que intento plasmar en estas líneas.  He ido discurriendo cómo cerrar el año en el blog y así he dado con recopilar las fotos del año.  Como podéis ver, el montaje es de lo más simple ... aunque cómo dirían los artistas, he desnudado el vídeo de artificios que desvien al espectador del auténtico mensaje, dejando así la más pura realidad al descubierto, sin matices.  Ha sido un año de deporte, naturaleza, amistad y buen ambiente.  También ha sido un año de retos, de metas conseguidas y de objetivos abandonados antes de desembocar en auténticos fracasos.  En este blog os he ido desgranando un 2011 del que hablaremos algún día, contando batallitas a los que nos quieran escuchar.  No quisiera dejarme a nadie por el camino, así que sin personalizar, os deseo a tod@s unas felices fiestas y un "próspero" año nuevo 2012.  Por cierto, fue por estas fechas hace un par de años que nació la idea del "Prospero" y del "Cuando puedo".  Un abrazo fuerte y nos vemos "runninginthemorning".

A ver si nos centramos ...

Vamos a ver, que de eso se trata este post, de ver.  De ver y mirar, a la vez que correr.  Este otoño está siendo bastante húmedo por las lluvias de las que disfrutamos últimamente.  Eso hace que entre semana sea algo complicado animarse a salir, pero llegado el fin de semana, es un placer verse rodeado de naturaleza mojada, húmeda, empapada.  Las temperaturas aún son agradables, así que sólo hay que ponerse las zapatillas y ... algo más claro, por decencia básicamente. 

Y mientras unos buscan bolets, yo me conformo con las cireretes de pastor que de domingo en domingo se enrojecen y abundan.  Todo un gustazo.  Por cierto, cuidado con los especímenes sueltos por ahí ...                                                                                             

Jaumelupitecus Prosperis

Y luego claro, con tanta humedad, tanto correr, tanto sudar, hay que recomponerse un poco.  Y ahí hemos estrenado la etapa "bocata en un bar" después de un entreno.  Joer, pero si no lo habíamos hecho nunca ... echas la vista atrás y después de tantos años rondando caminos, y resulta que somos "pofesionales, mu' pofesionales" O cómo mínimo, abstemios.  O "absta" hoy ... 

 

 Abstemiolupitecus Viniculus Prosperis

 

Esto es hacer equipo.  El vino garrafón, el pan del día, y la tortilla de patatas con pimientos rojos ... de írsete la olla.  Yo, ya estoy deseando que llegue el próximo domingo.  A ver si se repite el postentreno y acabamos de subir la moral al team manager, que con los resultados que le hemos dado esta temporada, el pobre huye al vernos, no sea que le relacionen con nosotros.  

Pues eso, a ver si nos centramos ... 

Back in track, once more.

Después de volver a dejarlo todo una vez más, vuelvo a sentir ese gusanillo por correr.  Sí, decidir preparar una maratón y dejar de correr por un mes fue todo uno.  Ahora, después de dos semanas de aclimatación y de dolores típicos después de empezar, y de comprobar que a pesar del parón, algo queda y que no hay que empezar de cero una vez más, nueva meta a la vista.  Disfrutar.

Y es que salir a correr a solas es un rollo, pero en compañía la cosa cambia.  Y si no planeas el encuentro, mejor que mejor.  Eso ha ocurrido hoy con Xavi y Gabi.  Salir a hacer una ruta corta y alargar por la buena compañía, no tiene precio.  Ayer con Jaume, sin ruta fija, que si la Font del Roure, que si L'Aleixar, y al final trialera del Salt desde el Pi del Coll de St Joan, dsifrutando del cambio horario y del amanecer con un sol radiante que impregnaba de un color anaranjado las laderas de las montañas de Prades que no, tampoco tiene precio.  Y qué decir de Siscu, vuelve a estar al nivel y lo mismo es un "sí ahora en 10min" cómo un "mañana a las 8"  

Salir a correr me es placentero.  Me ayuda a estar bien física y mentalmente.  Me abre la mente, me descubre lugares, olores, colores, límites y sensaciones.  Me permite conocer gente y estar con esos que comparten esta actividad, esta pasión.  No, no hago apología del correr.  No, no intento convencer a nadie.  Sí, sí invito a todo aquel que quiera unirse.  Cuantos más seamos, más reiremos.  Y doy fe de que reímos.  Siempre hay buen humor, incluso cuando aprietas en subidas y nunca ves el final; e intuyes que el oxígeno dice que se acabó lo que se daba; y tus pulmones te dicen que es cierto, que no hay más; y tus piernas te arden por qué tus pulmones certifican el cese de ese oxígeno que ya no llega y sólo tu sabes que sí, que arriba hay más.  Y llegas y ríes, respiras ese oxígeno que tú sabías que sí que existia, y ríes.  O cómo cuando bajas y bajas y bajas y saltas sobre piedras, raíces, arena, zarzas, ramas, y aún queda un rato y sigues bajando, saltando y recuerdas vídeos de Kilian y díces eso lo hago yo ahora mismo, y te comes otra zarza y te viene a la mente que en esos vídeos nunca salen zarzas y él nunca va arañado, pero te da igual y aprietas que Jaume se escapa y cuando el sendero se hace camino y deja de tener un angulo atractivamente inclinado, vuelves a coger aire y fot-li que és de Reus!  Que quizás es la mejor expresión que define y resume toda esta parrafada.  Y vuelves a reír.  Te vas para casa, con todo el día por delante y piensas, ha valido la pena madrugar.  Vale la pena disfrutar.

¡Saludillos!

El alma del equipo

Picarany

Hoy presentamos en sociedad a un crack.  Ese Opel que suena a máquina de afeitar es el alma del equipo.  Él nos lleva para arriba y para abajo, de aquí para allá, haga frío o haga calor.  Llevemos ropa de recambio, o no.  Nunca falla, ni cuando a alguno se le pegan las sábanas.  Es testigo de los planes de ruta, y de los comentarios post-salida.  Si su habitáculo hablara...sólo diría cosas buenas de nosotros, ¡ja ja ja!

Con la llegada de septiembre, llegó un nuevo objetivo.  A lo largo de este mes, y principalmente con la inestimable ayuda, una vez más, de Prospero, ando (más bien corro) preparándome el MDC'11, viendo si voy a ser capaz de hacer una puesta a punto para acabarlo con un mínimo de garantías.  No busco marcas, tan solo terminar.  De hecho, ni siquiera sé si podré llevar a cabo el plan de entrenamientos que un gran compañero de trabajo me ha diseñado.  No soy muy metódico con el running, me muevo por sensaciones, si me apetece bien, si no, también.  Prospero achucha y se machaca, es más regular, más exigente consigo mismo.  Ya veremos qué decido de aquí a un par de semanas.  De momento, la acumulación de entrenos en agosto y septiembre me permite disfrutar de objetivos a corto plazo muy placenteros y a la vez, comprobar que puedo ir sacando conclusiones positivas.  No sé si para afrontar 42,195km, pero el optimismo ronda este proyecto.  En ello estamos, a ver qué sale.  ¡Alepues!

Pont de Goi, con Eva, Sergi y Santi

Back in track!

Un mes después de la última salidita por caminos, esta mañana hemos vuelto a los orígenes.  Ha sido una salida suave, de contacto.  Ponernos al día de las aventuras veraniegas y estrenar zapatillas.  Buenas sensaciones con este cambio, y eso que el listón estaba muy alto.  Una ruta clásica, con el coll de St Joan como referencia, visita al tercero en discordia, el pi del coll; unas trialeritas, del Salt incluída, y poco más, a parte de ir trabajando los tobillos que después de este mesecito de relativo descanso, vuelven a estar algo tiernos.  Placer dominical.

Como placer ha sido conocer algunos tramos del Camí de Cavalls o GR 223 de Menorca.  Aunque los pies no digan lo mismo, pues el terreno es muy rocoso y las plantas de los pies sufren en exceso.  Pero las vistas bien valen la pena, correr al lado del mar, por acantilados, entre pinedas, sin más ruido que el de las olas y alguna gaviota.  Temprano claro, con los primeros rayos de sol, que ya quemaban.  Con una humedad sofocante. 

 Allá dónde fueres, también corrieres.  Pues eso. 

Arenal de Son Saura

Phoenix 10km Brighton

Hace una semana que participé en la Phoenix 10k de Brighton and Hove.  La recuerdo como si hiciera un mes ya, y es que los días van pasando y las aventuras o anécdotas abundan. 

Lo primero fue el recibimiento.  Resulta que me estaban esperando, y ojo que hablo de antes de empezar la carrera ... Esperaban al "Spanish". Prometo que había pagado, así que el único interés posible era por ver a un "Spanish" participando en su carrera.  Me presentaron al director de la misma, Andy Bones, y tuvimos una breve charla.  Me sentia como que tenia que hacer una gran marca, cosa que mi físico descarta a simple vista.  No me puedo quitar de la cabeza los modelitos de los runners británicos.  Me daba la sensación de estar en un gag de Mr Bean, los Fawlty Towers o incluso Little Britain.  Una moda ochentera llevada al running que me dejó con la boca abierta.  Camisetas apretaditas y old-style a juego con esos pantaloncitos cortitos cortitos y por encima de las cinturas ... no, no iban disfrazados.  El caso es que me coloqué en el grupo de mas de 50' esperando no desentonar mucho en una distancia que no se me da muy bien ( y ¿cual sí?) Ni que decir tiene que me pasaron ciento y la madre, y a pesar de llevar un buen ritmo, cada vez perdía más posiciones.  Mantuve mi ritmo y a partir del km 4 apreté un poquito.  Hacía una ligera bajada.  Pero como que era ida y vuelta, al llegar al km 5 y girar 180ºC empezó a subir ligeramente.  A partir del km7 vi que llevaba un ritmo algo fuerte y de hecho los 34' que marcaba el reloj, así lo aseguraba.  Mantuve el ritmo al ver que iba avanzando posiciones, hasta más o menos el km8.5, que me encontré en tierra de nadie durante menos de 1km.  Fue a partir del km 9.5 más o menos que inicie el ataque final como un poseso, adelanté a un chico, Adam, al que animé (él pensaría que le estaba abroncando) a que me siguiera y juntos hicimos un sprint larguísimo.  Al final, 50'59'', rebajando 4min mi anterior tiempo en la distancia.
Toda una experiencia, muy divertida y gratificante.  Y lo mas importante, ya soy internacional ... ja ja ja!!!

Cuenta atrás

Desde hace un par de semanas tengo en mente la Phoenix 10k de Brighton.  En ello ando, corro más bien, estos días, hasta hoy.  Creo que ando en la buena línea.  Llevo una buena serie de entrenos, variados, divertidos, y algunos exigentes, y siempre en buena compañía: Siscu y sus rutas "offroad", rieras vamos, que van por aquí, que te llevan hacia allá, que si cogemos la carretera "nada, un trocito" y todo esto amenizado con la aplicación miCoach, que no había trabajado antes y que a base de pitidos te acompaña allí dónde vayas; Xavi con su cuñado Guillem y las zarzas, que no sé si fueron determinantes en la caída y lesión de Xavi, ¡ánimo!; y Prospero, claro, que está acostumbrado a comerse lo peorcito. Cómo siempre que preparo alguna carrera, tengo un día malo poco antes de la misma, que me llena la cabeza de dudas.  Ese día ha sido hoy.  Claro que con el tiempo uno ha aprendido que después de ese día malo, todo vuelve a su sitio.  Espero siga siendo así y esta semana acabe de perfilar la puesta a punto.  Hace mucho que no preparo unos 10km por asfalto, así que tomaré como referencia mi tiempo en la Marcel.lí Gené de 2010, unos nada gloriosos 55'.  El objetivo está claro, ¡honrar la distancia!

En dos semanas escasas me subo a las islas, y una vez allí, creo que haré alguna que otra maratón ... de pints en los pubs.  No es una disciplina con la que tenga mucho contacto últimamente, así que espero estar a la altura de las circunstancias, je je.

Saludillos

Running, running, running ...

... o en eso estamos. Estamos, estoy, siempre pensando en lo mismo; en lo único, que diría aquél ... je je, correr. El caso es que el fin de semana ha sido de los que agradan. Para empezar, me he inscrito en una carrera de 10km en Brighton. Será el miércoles 20 de julio, a lo largo del paseo marítimo, circular, 5km de ida, 5km de vuelta. No será el circuito más motivador del mundo, no para mí al menos. Pero sí muy especial e ilusionante. Pasaré unos días allí y aprovecharé para participar en la Phoenix 10km.




El sábado lo dediqué a hacer una ruta a pie desde Arbolí. Hace tiempo que he dejado esa práctica, y de tanto en tanto se agradece ver el mundo algo más lento. La ruta en sí no presenta gran dificultad técnica, a excepción de una subida en el último tercio de ruta que se hace dura por su pendiente y el desnivel a salvar. Arbolí por el GR7 hasta el Gallicant, de ahí hacia els Gorgs del riu Siurana y bordeando el río por el PR C7. Aprovechamos el día caluroso y las ollas naturales del río para darnos un bañito que fue más que agradecido. Seguidamente, se coge el PR C87, pasando por la ermita de Sant Pau, y Arbolí te espera en dónde la dejaste. El paisaje es precioso ya desde la salida de la ruta, hay puntos con vistas espectaculares tanto del Montsant, como de Siurana. Y si se hace en una época en la que el agua abunda, las cascadas y el ruido del correr del agua te acompañan buena parte del camino. Y la compañía hizo que el camino en su totalidad fuera ya todo un lujo.  En este enlace se puede ver la ruta, gracias a la gente de Arítjol .
Y ayer domingo, vuelta al lío. Prospero y yo repetimos la ruta de Vilaplana, Les Tosques, La Mussara, Campanillas, Vilaplana. Volvimos a encontrarnos con Carlos y compañía, y llegamos al coche para cuando el sol empezaba a calentar de lo lindo.
Y todo esto, aliñado con la salsa de la Festa Major de Reus. Días de calle, gegants, nanos, tronadas, castells y demás elementos del seguici festiu, que consiguen que los grandes disfrutemos al ver cómo los más peques de la casa empiezan a crear su propio imaginario de las cosas.

Volta a Catalunya, per Albert Giné

L'Albert és un ultrafondista, ultramaratonià, ultratrailer ... no sé, definiu-lo vosaltres amb la paraula que més us agradi. És una disciplina per la qual em sento molt atret, tot i que em queda molt per ni tan sols plantejar-m'ho seriosament. És fàcil parlar-ne, seguir-ne, admirar-ne fenòmens com en Kilian Jornet, de qui es troba infinitat d'informació i videos a internet i programes de TV. Bé, infinitat potser no seria la paraula correcte. Infinitat de futbol si seria un exemple correcte. El cas és que fa un parell de setmanes l'única noticia que tenía jo de l'Albert era que "Prospero" se l'havia trobat just passat el Coll de la Batalla a la RPR, però tots anaven perduts. A la postre, l'Albert va fer un 3er i "Prospero" va arribar una estoneta més tard. És a dir, que no tenia ni idea qui era aquest noi. I de sobte, em trobo seguint el seu bloc dia rere dia. Els nois d'Obrint Traça van penjar un article sobre un tal Albert Giné que està fent la Volta a Catalunya en 15 dies i amb un objectiu extraesportiu: aconseguir el major nombre de kilograms de menjar per nens saharauis. Més que loable. Admirable. Tots dos objectius. L'un, l'esportiu, pel repte que supossa fer aquesta quantitat de kilòmetres en tant poc temps. L'altre, l'extraesportiu, per què a dia d'avui coneixem de sobres la problemàtica als camps de refugiats, de qualsevol part del món. I la comunitat saharaui n'és un exemple. I l'Albert necessita que nosaltres col.laborem. Si us plau, visiteu el seu bloc, i animeu-lo.

L'Anna a l'Esports Armobal, portant menjar per "a un senyor que corre molt per les muntanyes i li porta menjar a uns nens"

XV Caminada Reus-Prades-Reus

Esta iba a ser una edición especial para mí, otra más. En este caso, por intentar hacerla corriendo, contradiciendo así el espíritu de la carrera. Para los que no la conozcan, brevemente, 55.4km de distancia con un desnivel de unos 2900m acumulados. En la web www.aecreus.cat hay más información. Y en definitiva, una clásica en la zona, y en Catalunya, englobada en la Copa Catalana de Caminades de Resistència, organizada por la FEEC . En fin, una pedazo de carrera, siempre el primer domingo de junio. Que tradicionalmente, llueve.
El caso es que amanece temprano el domingo, desayuno y arrastro a Laia hacia el coche. Ella sube sólo a Prades, caminando. Recogemos a Laura y después de conducir en sentido contrario por una calle, aparcamos el coche. Justo después aparece la Guardia Urbana. Me tiemblan las canillas. Je je je ... no me han visto. Eso de transgredir la ley me sienta muy mal. Nos encontramos con Eva, Sergi y Santi, recogemos dorsales, aparecen Eloi y Angel, y finalmente Jaume y David. Hay cerca de 800 participantes reunidos en la línea de salida y los nervios afloran. Cohete a las 7am y a correr. Corro a la par que muchos otros y veo que los hay que van muy fuerte desde el inicio. Son muchos kilómetros en total, así que yo a mi ritmo. No habíamos llegado a la carretera de Castellvell que ya no veo ni a Jaume ni a David. Con Eloi y Angel nos vamos cruzando, y también me adelanta Ricard. En definitiva, voy el último de los que conozco. Castellvell, Picarany y Coll de la Batalla, primer control y avituallamiento líquido. De ahí a la Font del Roure, primera subida, pasito a pasito, pero ya empezamos a ser caras conocidas. El avituallamiento de Font del Roure es tramposo, es el primer avituallamiento sólido y si no conoces la subida que hay justo después, un bocado de más te hace polvo. Asi que hidrato bien y guardo alguna pastita para el camino. Llegar a las Antenas de TV es saber que se ha superado el primer escollo. Y por Els Motllats me uno a un grupo con el que pasaré gran parte del día. Juntos llegamos a Prades, control con Paco y Carlos, saludo a Eloi que justo entra a Prades delante de mí y un avituallamiento ligero y rápido, cargando los bolsillos para el camino. Al salir de Prades, me uno al grupo e iniciamos la larga y pesada recta de casi 2km de carretera hasta enlazar con el PR que nos llevará, no sin caídas varias, hasta La Febró. Allí empiezo a notar el cansancio. Y subir els Avencs me destroza, pierdo el grupo y no los alcanzo hasta el control de la carretera de La Mussara. La bajada por Les Tosques es espectacular. Me animo, olvido mis dolores y mantengo un ritmo que permite adelantar a varios participantes, entre ellos David, al que las piedras del camino le han dejado huella allá dónde la espalda pierde su casto nombre. El avituallamiento de Vilaplana es característico por la coca que ofrecen, por la organización y servicio de reciclaje de basuras y por ser el punto y final a los caminos de montaña. A partir de aquí unos 14km básicamente planos, a excepción de la subida al salir de l'Aleixar. Pierdo el grupo y dejo atrás a David. El camino se hace insufrible, hace sol, no hay sombras y empiezan a adelantarme corredores que minan poquito a poquito mi moral. En l'Aleixar veo que el grupo aún se avitualla cuando llego, pero ellos ya no son mi objetivo. Empiezo el último tramo hasta Reus sólo, aunque me sigue pasando algún corredor. Llegados a la riera, el último jarro de agua fría. Eva y Sergi, superando todas sus expectativas, y las mías, me avanzan. Eva intenta animarme, pero su ritmo es a estas alturas de carrera, muy superior al mío. Llego al último control en Boca de la Mina sabiendo que a falta de 2km esto está más que hecho. Incluso adelanto un par de corredores. Espejismo. Antes de llegar al final, me recuperan la posición esos 2 y otro par de ellos que había dejado atrás mucho antes. La organización decide ponerme 2 minutos más del tiempo que marca mi crono, pero ya no me importa, estoy más que satisfecho. Con un crono de 7h49min, he bajado más de 1h el tiempo que yo me había propuesto de inicio, unas 9h, con lo que buscarle pegas al asunto es innecesario. Ha sido mi primera carrera larga de montaña, y no sólo he sufrido y disfrutado, sino que podría decir que he aprendido algo ... pero lo olvidé no sé cuándo!

Por Campanillas

Un domingo más recojo a Prospero y nos encaminamos a nuestro destino. Aunque esta vez, tomo la salida de la izquierda en la rotonda de siempre, en lugar de tomar la de la derecha, y eso despierta a Prospero de sopetón. "A dónde vamos?" pregunta. "Hoy mando yo" respondo. Es mentira, no mando, simplemente hoy llevo el coche y eso me da cierto poder logístico. Aún así, parece que la idea le agrada y enseguida vuelven las risas matutinas y el pase de revista semanal.

Una vez llegados al Casal Vilaplanenc, decidimos la ruta. To'tieso p'arriba. Así es cómo arrancamos la mañana subiendo por Les Tosques. El camino se hace pesado de principio, está encementado y desde el minuto 0'00'' se sube, sin darte tiempo a calentar. Una vez llegados al tramo empedrado en sí, Les Tosques, el paisaje te envuelve, y las penas se hacen menos penas ... pero sigue subiendo. Yo enseguida noto la falta de entrenos y el calor, y decido andar más que correr, ya habrá tiempo de diversión. Llegando al pueblo de La Mussara, las vistas son espectaculares. Es una mañana de cielo azul y claro, y se empieza a agradecer la matinal, a pesar de la dureza del camino. Arriba, paramos un par de minutos para la foto de rigor y enseguida empezamos el descenso, después de contar el número de campistas en la zona, bien en furgo, bien en tienda. Me imagino las vistas del Camp de noche y pienso que podría estar bien acampar alguna vez.
El descenso lo tomamos con calma. Hoy el suelo no está ni mojado, ni encharcado, ni embarrado ni en definitiva, en unas condiciones díficiles cómo lo ha estado las últimas 3 ó 4 veces que he pasado por ahí en el último mes. Aún así, es una tramo con mucha piedra y roca suelta, cosa que hace que casi nunca apoyes los pies en firme. Decidimos no bajar por Els Garrigots, sino bien por Campanillas, bien por Les Tosques. Finalmente, nos quedamos con la primera opción, que también es la primera que nos topamos en el camino. Y sin desmerecer ni lo más mínimo el descenso por Les Tosques, ¡benditas Campanillas! El primer sector no es sólo espectacular, sino insano. Cada giro en curva es de ángulos rectos lindando con vacíos sólo camuflados por la espesa vegetación, que imagino se abriría y te engulliría cuál bosque encantado en caso de que tus pies no respondan al mensaje del cerebro de ¡frena! . Avisar al que te sigue con un ¡Cuidaoo! no es cosa de APM, si no de buena persona. Aprovechamos para echar alguna foto en en rinconcito que bien lo merecía, y Prospero aprovecha para explicarme una aventura suya de cuando se calzaba culottes de jovencito y subía en mtb por Campanillas ... lo suyo es de locos, pero así los quiere nuestro señor. Amén.
Justo para cuando el camino se hace más sereno, nos encontramos con el grupo de Carlos que un domingo más rondan la zona. A ellos les queda el tramo más duro, a nosotros, el más rápido. y es que ya nos hemos encendido y no hay vuelta atrás. Echamos leña a nuestros hornos y volamos raso. El camino lo permite, se ha ensanchado algo, es más bien liso y los pies se pueden apoyar en firme, siempre y cuando no pises raíces. Hemos alcanzado la zona por la que suben las torres de luz y ya no vamos bajo bosque. De repente veo que Prospero derrapa levantando una nube de polvo que lo cubre todo (licencia de autor, ni derrapa ni levanta nube de polvo) Avituallamiento. Hay un cerezo. Dan ganas de no moverse de ahí. Nos movemos, no es plan. Y así enfilamos el último sector en el que el camino vuelve a ser encementado, hay masías alrededor y ya divisamos Vilaplana. Se agradece hacer caminos nuevos para la vista y los sentidos.

La Mussara

Vilaplana - La Mussara - Vilaplana

El domingo amanecía soleado, pero frío y con viento. Odio el viento. Desayuno típico y hacia Vilaplana. Laia hace la caminada y hay que llegar temprano. Una vez allí, sigue haciendo frío, aunque no tanto viento. Sol solet, vine'm a veure cony! Les Tosques rondan por la mente, y encontrarme con Isma, David, Anna, Eloi, Oscar y Edu me va distrayendo.

Una vez dada la salida, se me escapan los anteriores y veo que la subida va a ser tan difícil cómo preveía. Es imposible coger el ritmo, el camino es demasiado estrecho. Avui toca patir. Me duele el estómago a rabiar y me planteo parar a vomitar. Aguanto y a mitad de subida doy alcance a Edu y a David, y casi al final, Eloi también me saca unos metros. Llegar a La Mussara es todo un placer, lástima que el avituallamiento sea tan pírrico. Mis problemas estomacales no eran más que un aviso. Tengo un hambre voraz. Eso me alegra. Quiero decir que saber qué tenía me despeja. Sólo tengo hambre. Pues nada, a correr hacia Vilaplana, a comerse un bocata de chorizo!! La bajadita inicial es brutal, muy técnica y gracias a las lluvias del día anterior, muy resbaladiza. Voy superando corredores y oigo que se van quedando atrás. La gente toma precauciones. Yo, sigo teniendo hambre. Llegados a un tramo de llaneo hasta el campo de tiro, pierdo posiciones que recupero rápidamente al llegar a la bajada de Els Garrigots, otra vez técnica y divertidísima. Los cautos no opinan igual, y esperan su oportunidad al último tramo llano. En él, me hacen la piel 4 ó 5 y sólo consigo superar finalmente a uno de ellos entrando en Vilaplana, para llegar el 115º con un tiempo de 1h41'19'', 16min por debajo del tiempo del año pasado. Me siento vacío, cómo si el estómago me tocara la espalda.

Hoy he disfrutado mucho, y he aprendido más. Nunca había tenido esa sensación de hambre en plena carrera o entreno, y el hecho de concentrarme en el camino y dejarlo de lado ha sido todo un esfuerzo que bien a merecido la pena al final. Y a pesar de todo, he compartido el bocata con Suso que se ha acercado a vernos. No como Próspero, que con su cohete en el culo, se ha dado media vuelta por no se qué de no tener tiempo ... me suena eso.

Laia ha llegado por debajo de las 3h, con buenas sensaciones incluso habiéndose perdido en algún tramo. Es una crack!

AlmosTrek'11

Una año más, y ya van 3, llega l'Almostrek'11. Quizás sea la carrera más especial para nosotros dos, por lo menos, para el que aquí escribe. No hacía 2 meses que corría que me apunté a la 1ª edición de la AlmosTrek (2009) y quedé antepenúltimo en un recorrido de unos 13km. Aquellos inicios ... luego vinieron otras carreras de montaña y el año pasado, ante un recorrido exigente, l'AlmosTrek'10 nos quedamos con un muy mal sabor de boca. Por un lado, la confirmación de que yo "no estaba tan bien"; por el otro, la lesión de Próspero. Pero los diferentes recorridos que año tras año se plantean en esta carrera conllevan un componente anímico especial: y es que participar en AlmosTrek supone competir en casa. Esos son los caminos que recorremos domingo tras domingo, desde hace años, antes en btt, ahora corriendo. Se podría decir que nos conocemos la zona con los ojos cerrados. Y eso, siempre es un plus en competición. Ojo, que hablamos de simples participantes, que lejos nos quedan los ganadores, aunque Próspero haya andado cerca algún año.

Este año tenía un valor añadido. Mi estimada compañera de fatigas y aventuras, a la par que paciente esposa, participaba en la caminata.
Y llegó el gran día. El gran día que llega la mañana siguiente de un Madrid-Barça que hace que nos vayamos a dormir bien entrada la noche, cerquita de la madrugada, con el consiguiente estado nervioso-adrenalítico-cervecero. Levantarse temprano para desayunar bien y plantarnos en la zona de salida de caminantes. Gran cantidad de participantes materializan la salida de la prueba una hora antes de la carrera. Poco a poco van llegando mis "rivales" y no hay manera de matar el gusanillo de los nervios. Con la llegada de conocidos y los saludos y conversaciones previas uno distrae la mente, así que decido que mejor me quedo entre ellos y compruebo que ese es el estado general. Nadie se juega nada más que su propio orgullo y objetivo: mejorar en el plan personal. Yo también. Tengo en mente un "mejor" y un "peor" tiempo estimado, es el momento de demostrar(me)lo.
Suena la bocina y los pitidos de los chips al cruzar la línea de salida ensordecen las zancadas de la gran cantidad de atletas que tomamos la salida. Se sale de la pista de handbol/futbito annexas a las piscinas/estadio de futbol del pueblo, y se rodea esa zona para coger la subida desde la misma riera. Sin querer voy dejando a Eva y cruzamos el pueblo hasta llegar al primer embudo, inevitable, clásico, selectivo. Este año es más suave, así que bien vale el esfuerzo de un buen sprint. Adelanto a mucha gente, que en cuanto llegamos al llano, vuelve a pasarme. Odio no poder llevar el ritmo que yo quiero, así que doy por buena la acción, aunque no parezca servir de nada. Pero sirve. Ese es mi ritmo. Seguimos hacia el Mas d'en Victor, adelanto a David al que veo cansado y oigo respirar fatal, y justo antes de llegar, otro embudo. Este me lo como impepinablemente. Y a partir de ahí, me propongo quitarme de enmedio a ese grupo que va muy parecido a mi, pero algo más lentos en subida. Así que subo un poco el ritmo, alcanzo a Edu B. y veo que no me sigue. Subida por Mas dels Gossos, dónde me deshago de más gente y me encuentro en un grupito con el que llegaremos muy a la par a meta. Nos tiramos hacia la riera y pasado el primer avituallamiento llega la trialera del Salt. Hace mucho calor, y veo que mi ritmo en subida no es el que yo esperaba. Decido andar allá dónde no lo vea claro y correr a la mínima que suavice el terreno. Y así, voy adelantado a más participantes. Igual hacen el resto de componentes de este grupito que hemos formado unos 6, en un margen de 20 metros. Una vez arriba, encaramos el llaneo hacia la subida al Coll de St Joan. Veo que la gente en llano aprieta, y soy consciente que por un lado, ese no es mi ritmo, y por el otro, no puedo dejarlos escapar pues son un buen grupo a seguir. Al inicio de la subida acabo apretando para unirme a un par que veo más fuertes. En la línea de meta conozco sus nombres, Gabi y Xavi.
Es entonces cuando la adrenalina se dispara. Alcanzo a Laia, a la que ya llevo un buen rato esperando atrapar, y afortunadamente no lo hacía. Sé que lleva un buen ritmo y que hará un buen tiempo por qué allí dónde la encuentro, sólo le queda escaso 1km de subida. Además veo que va bien acompañada por un matrimonio que me la cuida, y eso me alivia al pensar que no lo pasa mal.
Gabi va marcándole el ritmo a Xavi, y va tirando de él. Veo que es un "Próspero" y a él decido hacer caso. Entablamos conversación los tres y sin darnos cuenta, nos vamos animando y estirando los unos a los otros. Llegamos al Pi del Coll de St Joan. Sólo queda una subida más, el Coll de Matamoros. Último embudo. A estas alturas, el camino está lleno de caminantes, que hacen que el ritmo sea más lento y torpe. Es díficil subir cuando no ves suelo, sino pies, piernas y palos. Las mochilas invaden el espacio vital y hay que hacer un esfuerzo extra para mantener el equilibrio. Pero merece la pena. Al llegar arriba, estiro los brazos en señal de victoria. Necesito un último arreón y eso me anima. Veo bajar gente del Puig d'en Cama y me hundo al pensar que hay que subirlo. Enseguida Gabi y las cintas BIEN PUESTAS me indican que el destino es Almoster, a 4km escasos, todo recto hacia abajo. Los que bajan del Puig nos pasan como una exhalación. En meta les oigo decir que habían llegado a casi La Selva del Camp. Me viene a la mente la imagen de esos animales de carga que les tapan los ojos para que sólo miren al frente ... y luego se quejan de la mala organización y tal y tal. Excusas de mal perdedor. Y al que perdemos es a Gabi, está más fuerte y nos adelanta unos buenos metros. Xavi y yo vamos animándonos y acabamos de adelantar a algún otro que ya va fundido. Una vez en el pueblo, se me suben los gemelos de las dos piernas y veo que no puedo apretar más. Tenemos delante a unos cuantos, a los que sé podría dar alcance en un sprint largo, tengo piernas para ello, Próspero lo sabe, pero mis gemelos me dan otro aviso la segunda vez que intento apretar. Desisto. Intentaré aguantar posición. Llegamos al campo de fútbol y NO!!!! El grupito de delante se equivoca de camino, qué rabia! Los adelantamos, y oígo que no soy el único que maldice en voz alta su mala suerte, solidaridad de runner popular, me encanta, somos todos rivales y compañeros, me emociono. Pero es su mala suerte, ya habrá tiempo de comentarla en meta. Le digo a Xavi que no le puedo disputar el sprint y me dá las gracias, él tampoco puede más. Entramos juntos en meta, dónde Gabi nos esperaba. Ha sido todo un placer encontrarnos y hacer la mitad de la carrera juntos. 1h31'31'' es el tiempo oficial. 1min más que mi mejor tiempo previsto. Estoy muy contento. Y entonces veo a Anna y ya sólo tengo ojos para mi niña.
Laia llega unos 30min después, bajando de las 3h. Creo que ha hecho un tiempazo, es su primera caminata y las llagas y ampollas de sus pies así lo demuestran. Enhorabuena y gracias por acompañarme!!
La mañana de domingo es espectacular, mitad de abril y el sol es de justicia. La família y amigos nos acompañan. No se puede pedir más. Bueno sí. Hay carreras de niños. Y en la de pequeños, Anna, Bruno y hasta Lucía participan. No hay trofeos, ni ganadores ni perdedores. Hay niños corriendo, padres soñando y mucha alegría. Ahora sí, no se puede pedir más.

PD: Próspero, recupérate pronto. Una AlmosTrek sin tí es como una ensalada sin lechuga. Tooooma! (hoy es lunes, día mundial del régimen, de ahí lo de la lechuga ...)

Línea de meta

Repetidores de la Mussara

Hacer una subida a los repetidores siempre es gratificante. Si la temperatura acompaña, además, es motivante. Las vistas excepcionales de toda la costa y del "Camp" y esa bajada trepidante hasta el Coll de la Batalla que te deja casi sin aliento en algún tramo. Una estupenda mañana.

"Antenas" y repetidor de la Mussara

Vermut

Pues era día de hacer una larga, buena temperatura, solecito, primavera a principios de marzo. En la mente, la 2ª subida a La Portella, en la que no nos vemos con ánimo de participar de una manera decente. La maratón de Barcelona, que alguna vez ha sido planteada. Y resulta que cómo dijo aquél, "no estamos tan mal". Pero aún lejos de un punto aceptable.
Planteamos la ruta de camino al Picarany con la imagen del Puig d'en Cama en el horizonte. Trialeras arriba y abajo y algo de rodaje. Dicho y hecho. El primer descenso por la trialera del Salt nos sirve de toma de contacto. Enseguida subimos por otra trialera que sube de la riera al camino del Puig del Perelló, para rodear el bosque y volver a bajar por otra trialera que desemboca en la anterior y de ahí subir la trialera del Salt. Un 8, de 7 km escasos, explosivo. De ahí, camí de les Aixetones dirección Almoster y justo antes de llegar, trialera hasta el pueblo, a ritmo de vértigo. Es de esos momentos en los que uno agradece levantarse temprano un domingo. Giro a la derecha y camino del Picarany. Y entonces uno maldice levantarse temprano un domingo. Quizás no estemos tan bien. Todo y con eso, consigo no perder de vista a Prospero y después del calvario de la última subida, la Niña nos alegra el espíritu y hace olvidar que las bajadas tienen una cara B. Al final, salida no tan larga en kilometraje cómo se preveía, aunque bastante buena en tiempo.
Nota: algún día tomaremos la palabra a Juanjo y nos haremos un vermut en su casa.

Sábado sabadete ...

... aprovechando que Prospero no me acompañaba hoy, me he tomado la mañana de tranquis y he podido disfrutar del paisaje en todo su poco esplendor ... y es que temprano, y en la cara oeste del Mas del Borbó, el sol luce poco y las sombras enfrían mucho. Todo y con eso, toparse con un campo de almendros ya en flor bien vale una paradita y sus consiguientes fotos. Prospero no lo hubiese consentido, rollos de esos de "las imágenes se guardan en la cabeza y el que no esté aquí que se joda y no las vea" Luego disfruta cómo un enano cuando se las paso. La extraña pareja. En fin Serafín, sábado sabadete ... in the morning.

De cómo madrugar un domingo ...

Repetidores de la Mussara y L'Albiol

... y ver salir el sol entre nieblas bajas sobre la costa. Algo a lo que no por habitual, deja de sorprendernos y emocionarnos domingo tras domingo. Siempre es la misma cantinela, que si "qué bonito", que si "esto no tiene precio", que "qué espectáculo", que si "vaya paisajes" y finalmente, "aquí, al ladito de casa, todo un lujazo". Y van pasando los domingos, los meses y las estaciones, y siempre es igual. Igual de bonito. También es cierto que las petroquímicas rompen el encanto, allá, en el horizonte. Pero sólo es cuestión de girar la vista hacia otro lugar, quizás hacia ese caminito que avista ahí entre esos matorrales, quizás hacia la siguiente cuesta, quizás hacia el abuelo que vuelve a bajar por el camí del Mas Ripoll con su perro y otra vez nos mira con cara de "si os obligaran a subir corriendo y con esas pintas". En fín. Hoy hemos hecho un ida y vuelta a la ermita de St Pere, pasando por el Puig d'en Cama las dos veces. Xino-xano que no había prisa, temperatura excelente y paisaje precioso. Sí, mucho rollo de paisajes y tal y tal. Pero las cuestas hay que subirlas. Y bajarlas. Ahí es dónde Prospero se exhibe y Cuando puedo ... disfruta del paisaje.

Puig d'en Cama

De cómo darse un gustazo ...

... después de 3 meses, hoy hemos vuelto a las andadas. Domingo, despertador a las 6.30am, desayuno, lugar y hora de encuentro, y hacia el Picarany. Planeo de ruta, una clásica, cortita, a trote, sin presión que son muchos los días que no tocamos tierra. Mas del Víctor, Camí de Aixetones, Camí de la Serra, Coll de Sant Joan, trialera, camí de Mas de Borbó, nuestro AVAM con pique para no preder la costumbre, y nuestra NIÑA. Al acabar, la sensación de que "no estamos tan mal". Veremos a ver mañana al despertar. Y no podía faltar encontrarnos con ese señor que siempre nos acompaña en los estiramientos. Y hoy, de extra, un crack . Alepues!

Coll de St Joan

1ª Pujada a la Portella, L'Hospitalet, Març 2010

Atención al momento crack. Minuto 5 con 50 y pico segundos. Hablan del corredor más veterano de la prueba. Sale una imagen del mismo subiendo a La Portella. Y yo detrás. Puedo prometer y prometo que le dejé pasar al ver la cámara para que cogieran un buen plano del señor ... y ya luego seguí a rebufo, por lo del respeto a los mayores y tal. Échale una carrera al señor ... no son los años, son los quilos!!
Y ya en serio, cursa totalmente recomendable, por circuito, vistas y organización. Ah, y por el tentempié final ... olé!

Domingo 30 de enero de 2011. Subida al Puig d'en Cama desde Reus, pasando por el Picarany, Mas d'en Victor i Camí de la Serra. Una vez en lo alto, incubé un buen resfriado que perdura a lo largo de la semana. El descenso nos llevó como no podía ser de otra manera al Coll de St Joan, parada obligada en el pino, y non stop hacia el camí de Prades, salvando La Niña, que no tenía cuerpo para tales retos. Nos acercamos a Almoster y de ahí por riera hasta El Pinar. Una clásica, explosiva, corta, trepidante y que siempre deja un buen sabor de boca.